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Qu'est-ce que la venlafaxine, et pourquoi devrais-je la prendre?

La dépression est un trouble mental extrêmement courant de nos jours. Dans le monde entier, on estime qu'une personne sur six en souffre aujourd'hui, et le pire est qu'elle n'en parle pas.

Ce trouble, parce qu'il n'est pas détecté ou traité à temps, est responsable de la mort de milliers de personnes chaque année.

Cliniquement, elle se caractérise par un changement d'humeur vers une humeur triste, non motivée et sans intérêt pour la vie quotidienne.

Bien que beaucoup confondent dépression et tristesse, la dépression est bien plus que cela. Au cours de la maladie, plusieurs changements biochimiques rendent le cerveau inefficace, diminuant les niveaux de neurotransmetteurs nécessaires à un fonctionnement normal.

Oui, la dépression est considérée comme une maladie comme une autre, mais dans ce cas, le cerveau et sa capacité à produire des substances chimiques sont affectés. Et comme toute autre maladie, elle nécessite un diagnostic approprié et un traitement rapide.

Il existe de nombreuses possibilités de traitement de la dépression, et l'on sait que la thérapie doit comporter plusieurs étapes et impliquer la famille. Cela inclut des thérapies psychologiques ou psychiatriques, des changements de style de vie et la prise de médicaments. La fusion de ces trois éléments garantira le succès du traitement.

De nombreuses personnes ont également recours à des pratiques complémentaires qui ne sont rien d'autre que des activités qui renforcent les changements de mode de vie, comme le yoga ou l'acupuncture ; toutefois, il n'a pas été démontré que cela suffisait pour apporter un grand changement dans le traitement.

Les médicaments utilisés pour traiter la dépression sont appelés antidépresseurs. Dans cette section, nous parlerons du traitement pharmacologique et de la Venlafaxine, l'un de ses médicaments les plus emblématiques.

Les patients ont le choix en matière de traitement médicamenteux ; ces options peuvent être classées en deux grands groupes: les antidépresseurs classiques et les antidépresseurs de dernière génération.

Les antidépresseurs classiques portent ce nom parce qu'ils ont été les premiers à apparaître. Parmi eux, on trouve les antidépresseurs tricycliques (TDA), tels que l'Amitriptyline, la Doxépine, l'Imipramine et la Trimipramine, et les antidépresseurs inhibiteurs de la monoamine oxydase (MAOI), tels que l'Isocarboxazide, la Phénelzine, la Sélegiline et la Tranylcypromine.

Les nouveaux antidépresseurs et les antidépresseurs modifiés sont appelés antidépresseurs de nouvelle génération, avec de meilleures réponses thérapeutiques et moins d'effets indésirables. Beaucoup d'entre eux font partie de cette catégorie, et leur classification dépend de leur mode d'action et de ce qu'ils font dans notre cerveau, c'est-à-dire de leur mécanisme d'action (MOA).

Nous avons ceux qui inhibent le recaptage de la sérotonine, de la norépinéphrine, de la dopamine et des agonistes ou antagonistes des récepteurs de la sérotonine et de la mélatonine. Nous savons que cela semble un peu compliqué, mais tous ces noms représentent les éléments les plus importants dans la genèse de la dépression, ce que nous connaissons sous le nom de neurotransmetteurs.

La venlafaxine (Effexor®) est l'antidépresseur et l'anxiolytique de dernière génération qui appartient au groupe des inhibiteurs de recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN) dérivés de la phényléthylamine et produits chimiquement sous forme de chlorhydrate.

À quoi sert Effexor®? Les bénéfices thérapeutiques de la venlafaxine sont nombreux grâce à ses différents effets cérébraux ; elle est utilisée aussi bien dans la dépression, les différentes présentations de l'anxiété que dans le trouble panique.

Comment l'Effexor® agit-il dans mon cerveau?

Nous devons d'abord passer en revue les fonctions cérébrales et la façon dont notre cerveau fonctionne au quotidien pour nous sentir bien pour comprendre ce segment. Pour qu'un cerveau fonctionne correctement, il doit générer quotidiennement des quantités adéquates de neurotransmetteurs.

Ces neurotransmetteurs sont des substances qui sont libérées entre les neurones pour permettre le transport de l'information, et il existe un récepteur spécifique pour ces substances dans chaque neurone.

La quantité de sérotonine, de norépinéphrine et de dopamine dans le cerveau est réduite chez une personne dépressive parce que leur stockage dans le cerveau est augmenté. Pour inverser ce déclin, il est nécessaire d'arrêter ce stockage en inhibant sa recapture.

Ensuite, la venlafaxine agit en se liant à ces récepteurs neuronaux pour empêcher le processus de recaptage de se produire, laissant la sérotonine et la norépinéphrine libres entre les neurones, ce qui augmente leur quantité.

Lorsque la quantité de sérotonine et de norépinéphrine augmente dans les espaces neuronaux, la neurotransmission augmente automatiquement.

Une fois la Venlafaxine ingérée, sa disponibilité dans l'organisme atteint 95%, après 2 à 4 heures maximum, et sa consommation avec de la nourriture diminue son absorption gastro-intestinale.

Il semble faux qu'un médicament puisse nous aider à améliorer nos fonctions cérébrales, et ce n'est pas tout: la Venlafaxine a l'avantage de ne pas interagir avec des récepteurs importants tels que les récepteurs cardiaques muscariniques et histaminiques. Le contraire se produit avec les antidépresseurs classiques, ils peuvent produire des arythmies, de l'hypotension et des modifications du schéma cardiaque.

Indications et contre-indications: Puis-je prendre de la Venlafaxine?

La venlafaxine est utilisée pour traiter les troubles produits par un déséquilibre dans les quantités de substances naturelles telles que la sérotonine et la norépinéphrine.

Des situations similaires se produisent dans les troubles d'anxiété généralisée (TAG), dans le trouble d'anxiété sociale (phobie sociale) dans le trouble panique, et dans tous les troubles dépressifs, y compris le trouble dépressif majeur et le trouble dépressif persistant (dysthymique).

Des avancées scientifiques récentes ont montré que la venlafaxine est également efficace dans les douleurs neuropathiques et peut être indiquée sans risque. La douleur neuropathique est une douleur causée par une lésion directe des nerfs ou par toute maladie affectant le système sensoriel central ou périphérique.

Selon une enquête menée en 2016, la Venlafaxine est utile pour traiter les patients atteints de maladies systémiques causant des lésions nerveuses, comme le diabète sucré, ce qui semble représenter un progrès dans le traitement de la douleur.

Actuellement, de plus en plus de médecins à travers le monde incluent la Venlafaxine dans leur traitement pour soulager la douleur neuropathique.

Le nombre de doses dépendra de chaque patient, sachant que chaque personne est un monde et que chacun a des besoins différents. Notre corps ne fonctionne pas de la même manière, il est probable que certaines personnes aient besoin de petites doses alors que d'autres peuvent avoir besoin de doses plus importantes.

La venlafaxine a également des contre-indications comme tous les médicaments. Il s'agit notamment de l'hypersensibilité au médicament lui-même, de la grossesse, de l'allaitement et du traitement simultané avec d'autres antidépresseurs tels que les inhibiteurs de la MAO.

Si vous preniez des inhibiteurs de la MAO, vous devez arrêter leur utilisation et attendre au moins 14 jours (2 semaines) avant de commencer le traitement à la venlafaxine.

Son utilisation est également suspendue chez les personnes souffrant de troubles cardiaques incontrôlés ou non diagnostiqués, comme une hypertension artérielle incontrôlée et persistante.

Il doit être utilisé avec prudence chez les personnes âgées souffrant de problèmes rénaux ou hépatiques, car le métabolisme de ce médicament est hépatique et sa voie d'excrétion est rénale.

De même, les choses ne sont pas noires ou blanches ; Venfalaxine peut être utilisé dans les situations ci-dessus si la fonction cardiaque, rénale et hépatique est surveillée périodiquement.

Il existe des situations particulières dans lesquelles l'utilisation de Venlafaxine peut représenter un risque mais n'est pas contre-indiquée. Parmi celles-ci, on peut citer les risques de suicide, de fractures, de glaucome à angle fermé, de crises d'épilepsie, de manie et d'hypomanie, le risque d'agression, de perte de poids, de saignement, d'hypercholestérolémie, d'abus de drogues et de dépendance.

Il existe également des interactions importantes avec d'autres médicaments tels que le kétoconazole, l'imipramine, la cimétidine, l'halopéridol, l'éthanol (alcool éthylique), l'indinavir, le diazépam, la rispéridone, le lithium et le métoprolol.

Tout ce qui précède ne signifie pas que vous souffrirez d'effets secondaires en consommant ce médicament, ce qui signifie en réalité que son utilisation doit être surveillée (ainsi que celle de tout autre médicament) et indiquée selon les normes d'un spécialiste. Vous pouvez prendre de la Venlafaxine une fois que le médecin est sûr que vous êtes un candidat parfait pour ce médicament.

Effets secondaires

La venlafaxine a des effets secondaires comme tous les médicaments. Dans ce cas précis, nous les décrirons par organes et systèmes.

Le système lymphatique et le sang: Peu de cas d'agranulocytose, d'anémie anaplasique, de neutropénie et de pancytopénie ont été décrits. Tous ces cas sont des changements dans les éléments formels du sang.

Système immunitaire: Réaction d'hypersensibilité de type anaphylactique exprimée par une allergie grave aux composants du médicament.

Système endocrinien et métabolique: Production inappropriée d'hormone antidiurétique, modifiant le rythme de la miction. Déséquilibre salin (hyponatrémie) et modification de la faim (augmentation de l'appétit ou le contraire).

Système nerveux: évanouissement inexpliqué (syncope), convulsions, nervosité, apathie, morsures excessives (bruxisme), agitation, altérations de la libido pouvant aller de l'absence d'orgasme à un orgasme anormal, troubles du sommeil, rêves inhabituels et maux de tête.

Système oculaire: Jusqu'à présent, seuls le glaucome à angle étroit, la mydriase et les modifications de l'accommodation oculaire ont été décrits.

Système cardio-vasculaire: Hypertension ou hypotension, hypotension posturale et sensation de suffocation.

Système respiratoire: Fatigue, essoufflement et maladie pulmonaire affectant l'interstitiel.

Système gastro-intestinal: Inflammation du pancréas, perte de sang, diarrhée, vomissements, nausées, sécheresse de la bouche, difficulté à évacuer les selles (constipation).

Système tégumentaire (peau et autres): Œdème, érythème, rougeur, gonflement, éruption et urticaire, sueurs nocturnes, perte de cheveux, sensibilité accrue à la lumière et syndrome de Steven-Johnson.

Système rénal: Problèmes lors de la miction tels que la rétention urinaire et l'incontinence urinaire.

Autres problèmes généraux: Fatigue, sommeil, fatigue, frissons, fractures sans origine apparente.

Bien que les effets secondaires soient nombreux, les plus fréquents sont ceux qui surviennent au cours des premières semaines de traitement:

• somnolence.
• Fatigue.
• Étourdissements.
• Maux de tête.
• Cauchemars.
• Nausées et vomissements.
• Problèmes gastro-intestinaux.
• Appétit et perte de poids.

Les personnes âgées peuvent être plus sensibles aux effets secondaires, notamment la fatigue, les étourdissements et la somnolence.

Pendant la grossesse, ce médicament ne doit être utilisé que s'il est strictement nécessaire, car son innocuité n'a pas été prouvée.

Ainsi, si votre médecin de confiance vous choisit comme candidat à la prise de Venlafaxine, vous n'avez pas à vous soucier des effets secondaires. N'oubliez pas que ce sont les effets décrits jusqu'à présent ; cependant, les gens n'en souffrent pas en même temps.

Le nombre d'effets secondaires diminuera au fur et à mesure que le traitement sera mieux contrôlé et que le patient sera mieux évalué. Collaborez toujours avec votre médecin de confiance en vous conformant aux tests qu'il vous indique.

Le pourcentage de satisfaction des patients qui ont récemment pris de la Venlafaxine est supérieur à 60 %, selon 130 témoignages. Les patients assurent que c'est un médicament très efficace et que s'il est consommé avec conscience et vigilance, son efficacité passe à près de 100 %.

Absorption, distribution dans l'organisme et métabolisme:

La venlafaxine voyage à travers tout le système digestif jusqu'à ce qu'elle soit absorbée à 92 % par l'intestin une fois ingérée. Ensuite, elle atteint ses concentrations maximales dans le sang en 2 à 4 heures, avec une moyenne de 3 heures, selon le type de présentation, qu'elle soit à libération prolongée ou immédiate.

Ensuite, la venlafaxine pénètre dans le cerveau où elle exerce sa fonction en l'aidant à rétablir l'équilibre des neurotransmetteurs dans les 3 jours suivant le début du traitement.

Le métabolisme est hépatique et commence après l'étape précédente ; il est donné par le système enzymatique du cytochrome P450, celui utilisé par tous les médicaments. Ainsi, presque tous les médicaments ont des interactions entre eux car ils utilisent la même étape métabolique.

Enfin, la venlafaxine et ses produits de dégradation sont éliminés par les reins par le biais des urines. C'est pourquoi il est important de surveiller le traitement chez les personnes atteintes de maladies rénales, car ce médicament possède une étape rénale qui peut modifier sa quantité dans le sang si les reins ne fonctionnent pas correctement.

Dosage et mode d'emploi des comprimés d'Effexor®:

Veuillez toujours lire le guide des médicaments avant de les prendre et ne suivez que les conseils de votre médecin de confiance. Ne vous laissez pas influencer par les opinions de non-spécialistes qui ne connaissent pas votre état.

Si vous prenez déjà de la Venlafaxine, n'oubliez pas que le dosage est fonction de chaque condition médicale.

Lors d'épisodes dépressifs majeurs, la dose recommandée est de 75 mg sous forme de gélules à libération prolongée.

Elle doit être prise une fois par jour, avec ou sans repas. Chez les patients pour lesquels aucune amélioration n'a été constatée avec les 75 mg, il est recommandé d'augmenter la dose jusqu'à 375 mg par jour au maximum.

La façon d'augmenter la dose est très méthodique et doit être faite progressivement pendant 2 semaines pour diminuer le risque d'effets secondaires et permettre à l'organisme de s'habituer à la nouvelle dose.

Dans le cas des troubles d'anxiété sociale, la dose quotidienne de 75 mg à libération prolongée est également couramment utilisée, et dans les cas où aucune amélioration n'est constatée, elle peut être progressivement augmentée jusqu'à 225 mg par jour lorsque le médecin le décide.

Que dois-je faire si je prends plus de doses que celles prescrites?

Si quelqu'un a fait une overdose, vous devez immédiatement appeler un médecin ou le 911.

Les symptômes qui indiquent un surdosage sont les suivants: vertiges, nausées, vomissements, engourdissement des mains et des pieds, dilatation des pupilles, sensation de froid ou de chaleur intense, somnolence, convulsions, augmentation ou diminution du rythme cardiaque, problèmes respiratoires et coma.

Que dois-je faire si j'oublie une dose?

Prenez le comprimé dès que vous vous souvenez de la dose oubliée. Si vous vous en êtes souvenu à proximité de la dose suivante, prenez juste un comprimé et continuez votre traitement habituel. Ne doublez pas la dose pour compenser la dose oubliée, cela peut entraîner des effets secondaires et un surdosage.

Stockage:

Conservez les comprimés dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière, des enfants et des animaux domestiques.

Ne conservez pas les comprimés dans la salle de bain, près de la cuisine ou dans le congélateur. Conservez ces pilules dans un placard ou sur votre table de nuit.

Ne jetez pas les médicaments dans les toilettes ou ne les versez pas dans un égout. Jetez-les correctement après leur utilisation ou lorsqu'ils ne sont plus nécessaires.

Pourquoi choisir la Venlafaxine si je souffre de dépression?

La recommandation de Venlafaxine a été publiée dans de nombreuses études systématiques et essais cliniques.

Selon une étude clinique intitulée "Efficacité des nouveaux antidépresseurs par rapport aux inhibiteurs classiques de l'absorption de la sérotonine", dans laquelle la Venlafaxine a été comparée à la Paroxetine, la Fluoxetine, la Sertraline et l'Escitalopram, il a été confirmé que le premier était plus efficace et que la réponse donnée était supérieure à la Fluoxetine et à la Sertraline.

En même temps, une autre étude menée par le service de psychiatrie de l'hôpital des Asturies a souligné que la Venlafaxine, en plus d'être plus efficace dans la dépression post-partum et ménopausique, est également résistante aux changements hormonaux lorsqu'elle est indiquée à fortes doses.

En outre, il a été prouvé in vitro que la venlafaxine n'a pas de pouvoir cancérigène. Elle ne produit pas de cancer ni de mutations cellulaires, c'est pourquoi elle est sûre.

Il a également été démontré que l'observance du traitement est plus grande lorsque la Venlafaxine est indiquée comme traitement de premier choix.

Le respect du traitement est un élément clé de la guérison

L'adhésion au traitement est connue comme le niveau de comportement du patient en ce qui concerne la prise de médicaments, le respect des régimes alimentaires et la mise en place de nouvelles habitudes de vie, comme stipulé par le médecin traitant. L'adhésion au traitement est étroitement liée au point d'engagement et de participation du patient.

Le traitement antidépresseur est un traitement à long terme, à la fois pharmacologique et non pharmacologique, il nécessite donc la participation maximale du patient, et nous ne pouvons pas mentir, parfois ce n'est pas facile.

Ce traitement est divisé en trois phases: la phase aiguë, la continuation et le rétablissement.

Les deux premières phases peuvent être les plus difficiles et celles où les symptômes sont les plus évidents. L'objectif est d'éviter une rechute.

Pendant ces mois, vous pouvez vous sentir pessimiste et parfois croire que le médicament n'est pas utile ; cependant, grâce à ces deux phases et à la prise continue du médicament, nous pouvons atteindre la phase de récupération.

La phase de récupération est celle où vous vous sentez bien et n'avez aucun symptôme pendant au moins six mois. Vous devez continuer à prendre vos médicaments pendant cette phase car, comme pour la phase précédente, il y a un risque de rechute, ce qui nous ramènerait à la phase aiguë.

Pendant toute la durée du traitement, il est nécessaire de combiner les pilules avec la thérapie et le changement des habitudes de vie. La thérapie sera toujours guidée par un spécialiste de la psychologie, comme un psychologue ou un psychiatre, et elle peut durer de 6 mois à des années selon les conseils du spécialiste et l'engagement du patient.

Les changements de style de vie sont nécessaires car, même s'ils semblent inutiles, ils vous aident à adopter des habitudes saines au quotidien. L'exercice physique, la pratique d'un sport ou l'exercice d'une compétence quelconque contribuent non seulement à améliorer l'humeur, mais aussi à favoriser la libération de substances cérébrales qui finissent par augmenter la neurotransmission et, à terme, les fonctions cérébrales.

L'activité physique est toujours un plus pour le traitement car elle augmente la confiance en soi, génère des distractions, facilite les interactions sociales, permet de libérer le stress et réduit l'anxiété, améliore les horaires de sommeil, équilibre le rythme circadien et procure un sentiment de bien-être indescriptible ; de plus, elle nous maintient en bonne santé et prévient de nombreuses maladies.

La thérapie psychologique/psychiatrique n'est pas seulement une évasion de confiance pour vous, elle vous donne également les outils dont vous avez besoin pour résoudre des problèmes simples ou complexes. Il se peut que vous ne puissiez pas trouver de solutions à des problèmes simples sans aide ; parfois, la dépression peut vous assombrir l'esprit.

Suivre une thérapie nous aide à améliorer notre discours intérieur, à reconstruire nos pensées et notre façon de comprendre les choses. C'est un acte de courage et de gentillesse envers notre esprit. Nous avons tous besoin de l'aide d'un psychologue ou d'un psychiatre à un moment ou à un autre de notre vie.

Si vous recevez un diagnostic de dépression, pensez aux innombrables avantages d'une thérapie précoce. Dans un tel cas, plus tôt le traitement est entamé, plus la récompense est grande.

N'y pensez plus, ne vous encombrez pas l'esprit de pensées, allez voir votre médecin de confiance et demandez de l'aide, commencez à changer votre vie. Vous n'êtes pas obligé de tout faire en même temps ; il suffit de faire les premiers pas pour constater un changement notable dans votre vie.

Tout n'est pas perdu, au contraire ; vous commencez maintenant un nouveau voyage vers la connaissance intérieure qui était auparavant un chemin inconnu. Vous allez maintenant dans la bonne direction, en suivant ce que vous êtes, et combien il est important d'accepter et de prendre soin de soi pour s'améliorer dans la vie.

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Les vrais yeux de la dépression

Il est parfois normal de se sentir triste, impuissant et sans motivation. Un jour, vous pouvez vous réveiller et avoir l'impression que vous ne voulez pas aller travailler, et c'est normal, un jour, vous ne voulez peut-être pas assister à cette fête avec vos amis, et c'est bien aussi. Il est important d'accepter ses sentiments, tout comme il est important d'apprendre à dire "non" quand on n'est pas au mieux de sa forme.

Ce sentiment de vide, de tristesse et de démotivation peut nous prendre par surprise et mettre fin à tous nos projets ; cependant, la tendance constante au changement est ce qui nous gouverne pendant ce voyage appelé vie, et tout comme nous changeons de voiture ou de téléphone, nous changeons aussi d'humeur et de sentiments, nous ne devons donc pas nous sentir coupables.

Les choses changent de cours lorsque ce sentiment de tristesse devient éternel et constant, affectant non seulement nos performances quotidiennes, mais aussi nos relations interpersonnelles, notre travail et nous éloignant même de ceux que nous aimons le plus: la famille.

La dépression est l'un des troubles mentaux les plus répandus dans le monde. Selon l'OMS, d'ici 2015, on estime qu'au moins 300 millions de personnes dans le monde souffrent de dépression et que, bien souvent, il ne s'agit pas d'une affection unique, mais qu'elle peut être liée à d'autres troubles mentaux tels que l'anxiété.

Cette maladie mentale a des conséquences à la fois professionnelles et sociales, le suicide étant le plus fatal, représentant l'échec du traitement psychiatrique. Le nombre de personnes souffrant de dépression a augmenté ces dernières années, principalement dans les pays moins développés où les salaires et la qualité de vie sont faibles, étant ces déclencheurs de ce trouble.

Qu'est-ce que la dépression?

La dépression est un trouble mental courant qui appartient au groupe des troubles dépressifs. Être déprimé et avoir un diagnostic de dépression signifie bien plus que d'être triste et de se sentir désolée, la dépression est connue parce que le sentiment de vide, de démotivation et de manque d'intérêt pour les activités dure dans le temps et ne disparaît pas au fil des jours, au contraire, il s'aggrave.

On estime que la dépression touche une personne sur six dans le monde au cours de sa vie. C'est assez fréquent, n'est-ce pas?

C'est pourquoi il est temps d'être plus empathique lorsque l'on partage avec quelqu'un, car nous ne savons pas quelles luttes internes chacun mène.

Pour parler de dépression, ce sentiment de tristesse et de démotivation doit persister pendant au moins deux semaines sans interruption, tout au long de la journée. Il existe des normes de diagnostic spécifiques pour parler de la dépression et nous les résumerons en partie:

La dépression ne représente pas seulement un seul trouble ou une seule maladie, mais fait partie d'un groupe de maladies appelées troubles dépressifs, qui comprennent des types particuliers.

Types de dépression:

Les plus courants sont les suivants:

Trouble dépressif majeur: On parle de trouble dépressif majeur lorsque la tristesse, le sentiment de vide, le manque de motivation et la perte d'intérêt pour les activités perturbent le sommeil, la faim, le travail et les relations sociales pendant plus de deux semaines. Il peut également être appelé trouble dépressif grave ; celui-ci rend une personne incapable d'effectuer une quelconque activité pendant la journée.

Une personne souffrant d'un trouble dépressif majeur présente des symptômes graves qui ne lui permettent généralement pas d'exercer une activité quelconque. Une personne qui souffre de trouble dépressif majeur le fera probablement une fois dans sa vie, c'est-à-dire qu'elle ne connaîtra qu'un seul épisode grave dans toute sa vie, mais il est également probable qu'elle réapparaisse tout au long de sa vie. La vérité est que tout dépend de l'hétérogénéité de chaque personne.

Trouble dépressif persistant (dysthymie): Contrairement au précédent, le trouble dysthymique est bien connu par des symptômes légers, qui ne perturbent pas la vie quotidienne, mais persistent dans le temps jusqu'à deux ans ou plus.

Les symptômes du trouble dysthymique ne sont pas invalidants. Ils peuvent rendre la personne mal à l'aise pendant de nombreux jours ou l'empêcher de s'intéresser à certaines activités, même si, au bout du compte, elle finit par les pratiquer.

Il existe également d'autres types de dépression liés à d'autres troubles ou déclencheurs, tels que la dépression psychotique et la dépression post-partum, qui, bien qu'ils soient liés aux deux mentionnés précédemment, présentent des qualités qui les différencient.

La dépression post-partum: Elle apparaît chez les femmes qui ont récemment eu un bébé et qui connaissent un épisode de dépression grave au cours du premier mois suivant l'accouchement. Selon les chiffres internationaux, 15 % et 20 % des femmes souffrent de dépression post-partum après l'accouchement.

Dépression psychotique: Cette situation est un peu plus compliquée que la précédente car, en plus des symptômes de la dépression, la personne souffre de psychose. La psychose est définie comme des épisodes au cours desquels le patient perd le contact avec la réalité et se manifeste par des délires, des hallucinations, un discours incohérent et des changements de comportement.

Bien que ce type de dépression soit largement décrit, il est peu fréquent.

Qui est à risque de dépression?

Cette affection ne fait généralement pas de distinction de race, de sexe ou d'âge, car il est connu dans le monde entier qu'elle touche des personnes de toute nature et de tout âge, mais bien sûr, certains facteurs de risque peuvent augmenter le risque de souffrir d'un épisode dépressif tel que

1. Chômage
2. Le divorce
3. Pauvreté
4. La mort d'un être cher
5. Rupture d'une relation amoureuse
6. Problèmes liés à des substances telles que les drogues et l'alcool

Lorsque nous faisons référence aux facteurs de risque, nous voulons dire qu'ils sont des déclencheurs possibles d'épisodes dépressifs, mais pas des causes de dépression.

Quelles sont les causes de la dépression?

Nous ne pouvons pas mentir, le processus est complexe et il repose sur trois éléments fondamentaux: la biologie, la génétique et l'environnement social.

Une personne souffre probablement de dépression lorsque ces trois éléments sont réunis de manière défavorable avec une prédisposition génétique.

La biologie: De nombreuses études et essais cliniques ont montré que les niveaux des neurotransmetteurs qui favorisent le bonheur, tels que la sérotonine, la noradrénaline ou la dopamine, sont réduits dans la dépression et que certains changements hormonaux coexistent également.

La génétique: Des centaines de scientifiques ont étudié les gènes impliqués dans la genèse de la dépression pendant des années. Un travail récemment publié par l'American Journal of Psychiatry détermine que 18 gènes candidats sont peut-être impliqués, cependant, à ce jour, la véritable relation entre les gènes et la dépression n'a pas été identifiée par cette équipe.

D'autres études ont souligné que le risque de souffrir de dépression augmente dans les familles au premier degré, c'est-à-dire entre les parents et les frères et sœurs. Ce risque peut augmenter de 50% par rapport à la population générale.

L'environnement social: Il est également bien connu que les épisodes dépressifs sont souvent fréquents lorsque les éléments ci-dessus sont liés à un environnement psychosocial défavorable. Comme nous l'avons mentionné plus haut, le stress, la perte d'un emploi de rêve, l'échec d'un projet ou le décès d'un proche peuvent être des éléments déclencheurs du premier épisode dépressif.

La première chose à faire est de reconnaître ce que vous ressentez et de demander de l'aide le plus rapidement possible. Vous ne devez pas faire face à la dépression seul, rappelez-vous que vous aurez toujours autour de vous des personnes incroyables sur lesquelles vous pourrez compter, demandez toujours de l'aide.

• Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance de ce que vous ressentez, n'ayez pas peur, vous ne devez pas en avoir honte. Vous pouvez en parler à votre partenaire, à votre meilleur ami, à votre famille ou à toute autre personne que vous jugez appropriée.
• Consultez un médecin ou un spécialiste dans ce domaine. Plus tôt vous irez chez un spécialiste, plus la récompense sera grande et plus vite vous vous sentirez mieux. La dépression, comme toute autre maladie, doit être prise à temps ; de plus, le spécialiste est celui qui trouve les points clés et celui qui peut vous donner les meilleurs conseils thérapeutiques.
• Si vous pensez à vous faire du mal ou si vous avez des idées suicidaires, parlez-en immédiatement à un professionnel ou appelez le numéro d'urgence 911. N'oubliez pas que vos pensées ne vous définissent pas, ni ne définissent votre vie, ce ne sont que des pensées.
• Renseignez-vous. La connaissance de la dépression est un point clé du traitement pour mieux gérer cette maladie.
• Lorsque nous nous éduquons, nous pouvons faire la différence entre ce qui est réel ou non. Il est également important d'apprendre à ceux qui nous entourent ce que nous ressentons. La dépression est actuellement une maladie de plus en plus connue et bien comprise.
• Si les professionnels de la santé en décident ainsi, il faut commencer un traitement médicamenteux dès que possible. Les drogues ne sont pas seulement un élément fondamental du traitement, mais elles donnent aussi à votre cerveau un coup de pouce pour produire les substances nécessaires à son fonctionnement optimal.
• Améliorez votre mode de vie. Faire de l'exercice, pratiquer des activités qui nous plaisent, changer nos habitudes alimentaires et contrôler ce que nous consommons sur les médias sociaux sont des mesures qui, bien qu'elles semblent stupides, sont très importantes et jouent un rôle clé dans le traitement. Ne laissez pas pour demain les petits pas que vous pouvez accomplir aujourd'hui.

Options de traitement:

Le traitement de la dépression comprend différentes parties, allant de la thérapie et de l'auto-assistance aux médicaments et au soutien familial. La première étape qui fait la différence dépendra toujours de la prise de conscience de qui nous sommes et de ce que nous possédons, en se rappelant que cette maladie ne nous définit pas comme une personne, mais plutôt comme une partie qui nous accompagne en tant qu'êtres humains.

Après nous être connus, nous devons procéder à un contact médical et psychologique, ce qui est essentiel pour la réussite du traitement. Le respect des séances de thérapie et la prise de médicaments (si cela est indiqué) contribueront de manière significative à la façon dont nous voyons la vie.

Le traitement repose sur trois principes:

1. La thérapie psychologique ou psychiatrique
2. Thérapie médicamenteuse
3. Changements de mode de vie

Les thérapies psychologiques seront guidées par un professionnel de la santé dans le domaine des conditions mentales ; elles dépendront de la préférence du spécialiste selon ses critères professionnels et peuvent aller des thérapies cognitivo-comportementales, des thérapies interpersonnelles aux thérapies familiales. Le soutien de la famille ajoutera toujours un poids important au traitement.

Thérapie médicamenteuse: Les principaux médicaments sont les antidépresseurs. Ces médicaments importants ont pour fonction d'aider les systèmes cérébraux à produire et à augmenter les niveaux réduits de neurotransmetteurs pendant un épisode dépressif.

Comment fonctionnent-ils?

Par des réactions biochimiques complexes qui augmentent l'activité cérébrale pour modifier la libération et le stockage d'éléments clés dans la genèse de la dépression tels que la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine.

Combien de temps dois-je prendre des médicaments contre la dépression?

Cela dépend de la gravité des symptômes de chaque personne. Ils ne sont généralement pas indiqués pendant plus de 6 mois, mais ils peuvent être plus longs dans certains cas, notamment dans les cas graves où il existe une résistance au médicament.

Vous devez toujours consulter votre médecin sur les effets secondaires possibles avant de prendre une pilule. Renseignez-vous sur le médicament que vous allez prendre et posez à votre médecin toutes les questions pertinentes. Plus vous en saurez sur le médicament que vous allez prendre, plus vous serez en sécurité lors de sa prise.

Et comme nous l'avons dit plus haut, la modification des habitudes de vie contribue également à améliorer les symptômes de la dépression et à réduire les rechutes futures.

La mise en œuvre de techniques d'hygiène du sommeil, la réduction de la consommation de café, la pratique d'un sport ou de toute activité qui génère un certain degré de plaisir, qu'il s'agisse de musique, de dessin, d'art ou de danse, ainsi que la méditation ou la pratique du yoga, sont des recommandations qui, bien qu'elles semblent insignifiantes, apportent un grand changement dans la perception de la vie et dans la manière d'affronter cette situation. Il n'est pas nécessaire de faire toutes ces activités en une seule journée, mais le fait de faire de petits pas au quotidien aide et, lorsque vous vous en rendrez compte, vous serez impliqué dans un meilleur mode de vie pour votre santé mentale.

N'oubliez pas de consulter un spécialiste si vous pensez que vous souffrez de dépression. La clé pour améliorer notre vie est d'agir immédiatement lorsque nous avons besoin d'aide. Les spécialistes sont là, la famille est là, les amis, les enseignants, les frères et sœurs et le partenaire sont là, attendant juste que vous parliez pour vous écouter.

By: Alexandra Dimant